Wellness

Bij wellness denken we al snel aan “de wellness” waar we lekker een dag of een avond ontspannen in de sauna. Maar wellness is meer dan dat. Wellness staat voor een combinatie van welzijn en fitheid. Het gaat erom dat je lichaam en geest gezond zijn. In balans zijn dat is het streven.

Inspanning & ontspanning

Wellness is dus niet alleen ontspanning maar ook inspanning. Inspanning kan ontspanning opleveren. Wanneer je een rondje door het park gelopen of gerend hebt voel je je daarna enorm ontspannen en sterk.

Voeding

Ook gezond eten en drinken hoort daarbij. Veel verschillende groenten en fruit zorgen voor de nodige vitaminen. En natuurlijk mogen daar ook wat minder gezonde hapjes  bij zijn. Het gaat om de balans.

Bij Cresta Care hebben we een assortiment van massageapparaten en warmte therapie die zorgen voor jouw welzijn.